初めての方へ

enjoy fitを初めてご利用される方に、
お問い合わせからの流れを分かりやすくご説明いたします。

当サイトのお問い合わせフォームまたはLINEからご予約が可能です。
また、ご予約の目安として1週間前にご予約いただけますようお願いいたします。

理想から現状の悩み、気になるところや食事など

またトレーニングに対するイメージや不安、期待など

少しでも満足いった形でサポートを受けてもらい、

理想に近づいてもらうためにもお伺いします。

先ほどのカウンセリングをもとに

マンツーマンにてトレーニングの方を行なっていきます。
【対面の場合】
お約束したジムもしくは

ご自宅にお伺いしてマンツーマンでのトレーニングレッスン

【オンラインの場合】
ご自宅や、周りに物がなく広いスペースを確保してください。
また、インターネット環境が整っているかのご確認もお願いいたします。

当日はzoomもしくはgoogle meat にてトレーニングを行なっていきます。

写真を撮っていただくだけでできる簡単なもの

その写真をもとにカロリーや栄養素をトレーナーが計算し

改善を少しずつして変化の手助けをしていきます

カウンセリング、トレーニング、食事指導をもとに

ご自身に合わせてオーダーメニューを作成致します。