”なりたい理想”のお手伝い：完全マンツーマンパーソナル｜enjoy fit

運動があまり得意じゃなくても大丈夫ですか？

お客様に合わせたトレーニング内容を作成し、無理のないようサポートいたします。お気軽にご相談ください。

当日のキャンセルは可能ですか？

当日のキャンセルは原則お断りさせていただいております。また、キャンセル料はかかりませんが、振替等はできず1回にカウントされますのであらかじめご了承ください。

支払い方法は何がありますか？

クレジットカード（Visa,Mastercard,JCB, Diners Club,American Express）、口座振替がございます。都度払いでのご利用される方のみPayPayも対応しております。

営業時間は何時から何時ですか？

営業時間は
〈月・火・木・金曜日〉
10:00~15:00
〈水・日曜日〉
10:00~18:00
定休日が土曜日となっております。

お申込み方法を教えてください。

全て予約制となっております。お問い合わせフォームまたは公式LINEにてご予約ください。

どんな服装でトレーニングを受けたらいいですか？

ジャージや、スウェットなどの動きやすい格好をオススメしております。
※飲み物はご持参いただきますようお願いいたします。

パーソナルジムって何をするのですか？

プロのトレーナーがマンツーマンで担当するのでその人の身体や目的に合わせた効果的なトレーニングを行います。食事のコントロールからモチベーション管理までサポートしてくれるので1人でできなかったダイエットやトレーニングが可能です。

自宅で運動する場合はどのくらいのスペースが必要ですか？

1畳くらいの運動スペースの確保をおすすめしています。
床に荷物が置かれていると転倒や怪我の原因になるので運動する周囲はなるべく片付けるようにお願い致します。
また、できそうであれば運動スペースの確保のほか、全身が映るようにカメラの設置が必要となります

パーソナルトレーニングは1ヶ月10万円を超える価格が多いなか、enjoy Fitがこんなに安いのはなぜですか？

プライベートな空間でトレーニングを行うジムは一等地に構えたジムをひとりで独占して指導する場合が多いため、お客様がお支払いしている金額のほとんどが、場所代や人件費、広告費となっています。
enjoyfitは個人での運営またオンラインで指導いたしますので、パーソナルトレーニングジムで発生しがちな固定費を抑えてリーズナブルな価格でサービスを提供できます。

他のジムとは何が違うんですか？

当ジムは「体が変化することは当たり前」と考えてます。
そこからさらに「かっこいい」「美しい身体」を作ることはもちろんのこと、フィットネスを好きになってもらい、エンジョイフィットを通じて今日より明日の自分を少しでも好きになってもらうことを目的としています。
例えば男性なら、逆三角形の誰もが振り向くボディやモテそうな細マッチョボディへ。
女性の場合なら魅力的なヒップや女性らしさを残したセクシーなボディラインや健康的な身体など、あなたの希望に沿ってボディメイクしていきます。

料金プランはどのようなものがありますか？

お客様ごとの目的に合わせて色々とご用意しております。
詳細は公式LINEまたはお問い合わせフォーム・インスタグラムよりご連絡ください。

決済方法は「Webからの決済（クレジットカード）」「銀行振替」「PayPay払い」をご用意しております

ダイエットやボディメイク目的じゃなくても利用できますか？

はい。ボディメイクやダイエットだけでなく、肩こりや腰痛に効果的なストレッチや姿勢改善の指導もアドバイスさせていただきます。トレーナーに要望をお申し付けください。

トレーナーに質問はできますか？

エンジョイフィットはトレーナーに制限なく質問をしていただくことができます。ボディメイクやダイエットに関して困ったことがあれば、いつでもトークからご質問ください。

食事指導はしてもらえますか？

はい。レポートとして写真を送っていただければ、トレーナーから運動や食事に関するアドバイスをお送りさせていただきます。

食事制限は必須ですか？

お客様ごとに目的や体質が異なるため、食事の方針はトレーナーと相談して決めていただきます。お客様の中には、糖質制限やカロリーコントロールをされている方もいらっしゃれば、食事制限をせずに運動を増やして取り組んでいる方もいらっしゃいます。

食事の写真を送れば、毎回アドバイスをしてもらえますか？

必ずしも毎食の返答をするという取り決めをしている訳ではございませんが、食事の摂り方をご理解いただくまでは、一日に何度もアドバイスをお送りさせていただいております。続けているうちにお客様自身が食事をコントロールできるようになってくるため、食事アドバイスの頻度は徐々に減らして、運動習慣の改善や、モチベーション管理を重点的にさせていただいております。

運動経験がない私でもやっていけるでしょうか？

経験豊富なプロトレーナーが丁寧にカウンセリングを行い、お客様の体力や悩みに合わせた無理のない運動メニューをご提案するので、ご安心ください。初めての動きもビデオ通話でレクチャーするので、トレーナーの指示に従って動きを真似すれば誰でも正しいフォームでトレーニングができます。

騒音が気になるのですが、足音のしない運動はありますか？

足音のしない運動メニューもございます。足音のしない運動やストレッチのご提案をさせていただくことができるので、トレーナーにご相談ください。お客様ひとりひとりの環境に合わせた適切な指導を見つけていくので心配はいりません。
また、厚手のエクササイズマットを敷くことで、騒音を緩和することができます。どうしても騒音が気になる方は事前に購入をご検討ください。

運動メニューは組んでもらえますか？

はい。カウンセリングでお客様の目的を伺ったうえで、最適な運動メニューをご提案させていただきます。自宅でできる自体重運動だけでなく、ジムで行う運動もご提案させていただきます。
お客様の状況に合わせて負荷や内容をチューニングをさせていただくので、継続してご利用いただくことができます。