疲労がすごかった時。。
・
昨日は投稿できなかったです
本当に申し訳ないです！

理由としても
きっと疲労が溜まってたのもあり
気づいたら寝落ちてるという
かなり久々の体験をしたんですよね

これまでも疲れを感じるとかは
あったりはするんですけど
あまり寝落ちとかの経験は少なく
久しぶりだなって感覚です。

見てる人の中でも
「疲労溜まってるなぁ」
「なんか、最近疲れが。。」
なんで思う事もあるかと思います！

ここで大切なポイント
・睡眠時間を7時間以上取る
毎日が厳しい場合は3日に1回は
必ず寝るようにしましょう。
肌や髪、健康面においても大切です！

あと、もうひとつは
【グルタミン】というサプリを飲む
また詳細は別の投稿にて
書いていこうと思いますが
疲労を残しにくくする事や
体の機能を良くしてくれる効果もあるので
一度試してみてください！

この投稿のベッドフォンは
人生で初めて買ってみたもの。
かなり渋くて俺は好きなんよね笑

人と被らない感じとか
人と違うって良いよね！