ボディメイクのスタートラインを見極めよう

ボディメイクのスタートラインを見極めよう！**

ボディメイクのスタートは自分の身体を理解することから始まります。BMI（体重指数）はその一環です。BMIが18.5未満なら低体重、25以上なら過体重とされています。例えば、身長170cmで65kgの場合、BMIは22.5。これを知り、理想的な範囲を目指すことがボディメイクの出発点です。

————
弊社情報

enjoy fit
24時間365日営業オンラインパーソナル
活動拠点:岐阜・愛知（全国:オンラインのみ）
活動内容: パーソナルジム
（対面・出張・オンラインパーソナル）
代表:西脇

無料カウンセリング・無料体験
随時行っております。
詳細等はdm・公式LINEチャットへ
———

【明日の自分を少しでも好きになるボディメイク】

愛知県名古屋市や岐阜県を中心に女性向け、男性向けのダイエットやボディメイクに特化したパーソナルトレーニングを行ってるenjoy fit

初心者から安心して取り組める簡単なものから、中級者や上級者も変化を実感できる人気のトレーニングジムとなっております。

1日5組限定の対面でのパーソナルトレーニング。
オンラインでは全国の方々が安心して変化を感じ、自分磨きを楽しんでもらえるような形となっております。

———

#パーソナルジム岐阜 #パーソナルジム愛知 #ダイエット専門ジム #ダイエット専門 #オンラインパーソナルトレーナー #脚痩せトレーニングジム #お腹痩せトレーナー #年中無休ジム #内もも引き締め #ぽっこりお腹改善 #ダイエット #脚痩せ #お腹痩せ #痩せたい #パーソナルトレーナー #名古屋パーソナルトレーニング #名古屋市パーソナルジム