無理なく変わる半年間の劇的なダイエット成果

半年でマイナス6キロ
体脂肪ー4%の24歳女性

くびれを作るために
オンラインでの
パーソナルトレーニングを受け
約半年でこの変化。

変化が出始めたのは
2ヶ月を過ぎたあたりから。

そこは徐々に変化は大きくなって
周りからも褒められたり、
自分にも自信が持てるようになったとの事。

やってることはいたって簡単。
仕事の合間や休みの日に
簡単なトレーニングをすることや

一矢に食事管理をしていったり
週に1回のオンラインパーソナルを受けた。

それでここまでの変化を実感。
本当に喜んでいただけて、
さらにここからの変化も期待。

本当にここからが楽しみですね！