パーソナルトレーニングには良さがいっぱい

パーソナルトレーニングの良さとは

パーソナルトレーニングと
自分でトレーニングをするために
ジムに個人的に行くこと。
どちらにもメリットデメリットはあります

初心者にとって
どちらが良いのでしょう

パーソナルトレーニングのメリット
・正しいフォームが身につく
・分からない所をすぐに聞ける
・正しい知識をつけれる
・効率よくボディメイクができる
・場所によっては
食事も見てもらえて健康的に変われる
・1人じゃないので続きやすい
・何より楽しい

逆にデメリット
・予定をあわせないといけない
・夜中や早朝がどうしても空いてない

デメリットって意外となかったです。笑

僕も始めたばかりの時は
パーソナルのような形で
経験者の方についてもらったり、
パーソナルを受けたこともあります。

やはり、変化を得られる期間が
断然短く効果を実感できますし、
なにより楽しいです！

ちなみに経験者であっても
パーソナルを利用される方は
非常に多いので僕はおすすめしてます

僕自身も定期的により正しいものに
アップデートするために
パーソナルトレーニングを受けたり
勉強会に参加したりしております！

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enjoy fit では女性向けかつ初心者の方や、
これまで頑張ったけどなかなか変われなかった
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やっぱりダイエットってきついし、
筋トレって聞くと嫌なイメージや
続かなくて嫌になってしまって
諦めちゃうことが多いって方に向けて
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その方に合わせたオーダーでのトレーニング
パーソナルトレーニングを行っています！
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また、仕事が忙しくてなかなかジムに行けない。
自宅でできる人気の宅トレを
隙間時間とかで簡単にやりたい。
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ながらダイエットであったり、
自分の生活に合わせてやりたいというのに対し
オンラインパーソナルという形も導入してます。
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もちろん、対面でのパーソナルもご用意してます。
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【なりたい自分、わたし】になるために
楽しく変わっていけるように
一緒にトレーニングを楽しんでいきましょう！
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enjoy fitは
変わりたいと思うあなたの力になりたい
理想の自分に出会えるトレーニングライフを
楽しく作っていきましょう！
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