初心者にパーソナルジムがおすすめの理由
2023/05/06
初心者にパーソナルジムがおすすめの理由
自力でのダイエットは難しいのが現状です。
間違ったトレーニング法や偏った食生活など、
効率的なダイエットが
できていないケースが多いからです。
そこでおすすめなのが、
パーソナルジムでのダイエットです。
パーソナルジムが選ばれる大きな理由は3つです。
今日はそこを紹介していきます。
またエンジョイフィットも
同じくこだわってますので
是非ご参考にしていただきたいです。
⭐️マシンの使い方がわかる
⭐️筋トレ，食事などの
ダイエット知識が身につく
⭐️モチベーションが維持しやすい
⭐️マシンの使い方がわかる
一般的なスポーツジムの場合、
運動マシンは豊富ですが、
自分に合った効果的な使い方を
指導してもらうことができません。
基本的なマシンの使い方の説明はあっても、
どのマシンをどのくらいの負荷で、
どのくらいの時間どのように
使えば良いかまでは
アドバイスされないのです。
パーソナルジムであれば、
自分に合ったマシンの使い方を
知ることができます。
⭐️筋トレ，食事などの
ダイエット知識が身につく
パーソナルジムでは、
効果的な運動方法はもちろん、
食事の管理についても
アドバイスを受けることができます。
ダイエットに関する情報は豊富で、
自分で気軽に始めることはできますが、
不確かな情報が溢れているのも事実です。
パーソナルジムに通うことで、
トレーナーから自分にぴったりの運動・
食事を通したダイエット方法を
学ぶことができます。
⭐️モチベーションが維持しやすい
一人でダイエットを行う場合、
甘えが出たり、結果が出ずに
ダイエットを諦めたくなる瞬間が
訪れるものです。
パーソナルジムでは、
一人ひとりにトレーナーがついて
アドバイスを行ってくれるため、
二人三脚でダイエットに
取り組むことができます。
痩せることへのモチベーションを
維持しやすく、
ダイエット成功へとつながります。
また、エンジョイフィットでは
LINEでの対応も毎日ありますので
気持ちが落ちても安心です。
一緒に全部乗り越える事ができます！
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enjoy fit では女性向けかつ初心者の方や、
これまで頑張ったけどなかなか変われなかった
.
やっぱりダイエットってきついし、
筋トレって聞くと嫌なイメージや
続かなくて嫌になってしまって
諦めちゃうことが多いって方に向けて
.
その方に合わせたオーダーでのトレーニング
パーソナルトレーニングを行っています！
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また、仕事が忙しくてなかなかジムに行けない。
自宅でできる人気の宅トレを
隙間時間とかで簡単にやりたい。
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ながらダイエットであったり、
自分の生活に合わせてやりたいというのに対し
オンラインパーソナルという形も導入してます。
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もちろん、対面でのパーソナルもご用意してます。
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【なりたい自分、わたし】になるために
楽しく変わっていけるように
一緒にトレーニングを楽しんでいきましょう！
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enjoy fitは
変わりたいと思うあなたの力になりたい
理想の自分に出会えるトレーニングライフを
楽しく作っていきましょう！
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