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タンパク質を扱うものはダイエットを制す

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これ知らないと痩せれません

これ知らないと痩せれません

2023/07/13

これ知らないと痩せれません

そもそもタンパク質って何かってところから
始まる方も多いかと思いますが、
簡単にいますと、
体の構造を作るなくてはならない栄養素。

三大栄養素と呼ばれるもののひとつです。

これが欠けると体は機能しなくなります。
ダイエットをするときに
多くの人が食べることを辞めたり
量を極端に減らすと思います。

それが悪いとは思いません、
しかし、それで野菜ばかり食べてると
痩せるけど100%の確率でリバウンドします。

その理由はこちらに
まとめてあります

@enjoy.fit__

タンパク質を摂ることのよって
基礎代謝量が増え、
痩せやすい体つくりが可能です。

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弊社情報

enjoy fit
24時間365日営業オンラインパーソナル
活動拠点:岐阜・愛知(全国:オンラインのみ)
活動内容: パーソナルジム
(対面・オンラインパーソナル)
代表:西脇

無料カウンセリング・無料体験
随時行っております。
詳細等はdm・公式LINEチャットへ
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【明日の自分を少しでも好きになるボディメイク】
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